注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

YOYO食色空间

 
 
 

日志

 
 

开出繁花 能量早餐一锅烩  

2008-09-17 08:50:00|  分类: yoyo,自制早餐,美 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

开出繁花 能量早餐一锅烩 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

 

睡意阑珊的早晨,需要新鲜的早餐唤醒沉睡了一夜的胃。

 

是面包牛奶?还是牛奶面包?好吧,给这些发霉的想法先丢掉一旁。

 

翻翻冰箱,找出所有传说里能让你精神抖擞的蔬菜、水果、坚果,给自己5分钟,让它们如繁花盛开在锅子里。改变,带来惊喜。受益的也绝对不仅仅是我们眯缝的眼睛,呵。开出繁花 能量早餐一锅烩 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

 

做法:1、准备材料:小胡萝卜、番茄、鸡蛋、核桃仁等、土司;

开出繁花 能量早餐一锅烩 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

 

2、烧热锅子,放一小勺橄榄油,把小胡萝卜煸2分钟;

开出繁花 能量早餐一锅烩 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

 

3、加入其余的材料,加热2~3分钟,就可以了,最后加盐和胡椒调味。

开出繁花 能量早餐一锅烩 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

 

4、早餐也可以象自由一样美丽。

开出繁花 能量早餐一锅烩 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

 

 


 

   YOYO的食色略影 Entry link:(单击图片可浏览详细日志) 

 

开出繁花 能量早餐一锅烩 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

YOYOの食色掠影之四

开出繁花 能量早餐一锅烩 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

YOYOの食色掠影之三

 

 

    开出繁花 能量早餐一锅烩 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间   

 

开出繁花 能量早餐一锅烩 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

  评论这张
 
阅读(30)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017