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祛热消肿解毒汤【枸杞红枣赤豆汤】  

2010-07-23 08:25:00|  分类: yoyo食色空间,祛 |  标签: |举报 |字号 订阅

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这16道祛热消肿解毒汤,特别适合酷暑季节没胃口的时候,动手DIY盛夏清爽汤品吧,不仅舒畅身心,还可以改善皮肤的状况。枸杞红枣赤豆汤,可以消渴补血,补中益气,润心肺。又因做法简单,材料取材方便,是被众多女性朋友所推崇的养颜好汤。众所周知,枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效,加上滋阴利水的赤小豆,可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况,补血润心肺

 

枸杞红枣赤豆汤的做法:

1、原料:枸杞20克·红枣80克·赤小豆100克·冰糖30克·清水适量
2、赤小豆洗干净,用清水浸泡24小时;大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用;
3、把以上材料一起加入汤煲中,加足清水。
4、大火煮滚;转文火放入冰糖。
5、继续煲约50分钟,如果用焖烧锅,这一步就直接放进保温桶。
6、直至红小豆酥烂就可以了。

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