注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

YOYO食色空间

 
 
 

日志

 
 

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】  

2011-11-07 08:50:00|  分类: yoyo食色空间,yoy |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

YOYO微博    轻博客


天一冷,就喜欢吃肉啊什么哒,推荐这道海带红烧肉香而不腻,肉口感酥烂,海带爽口清香,是一道非常美味的补血润脾家常菜。海带性凉,可以中和肉的热性,还能消炎退热,和降低血压,经常吃些海带,可以防治淋巴结核、脚气浮肿、消化不良、皮肤溃疡。五花肉含有丰富的优质蛋白质和人体必需的脂肪酸,并提供血红素改善缺铁性贫血。这道海带红烧肉,亦汤亦菜,不仅美味可口,还具有补血润脾、消痰平喘、利水泄热的作用。

 

海带红烧肉的做法:
1、原料:五花肉1000克、海带汤1000克、姜1块、八角1个、白糖5克、黄酒5克、老汤1000克、水800克、盐5克。海带处理的窍门:直接上锅蒸透,颜色由褐色变成翠绿,取出冲洗干净,切块备用。
2、热油爆香姜、八角。下入五花肉翻炒2分钟,加入白糖、黄酒。
3、加入骨汤、清水,大火煮沸,转文火煲50分钟。
4、加入海带,旺火煮沸,文火煲15分钟即可,最后加盐调味。

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间


海带红烧肉,肉口感酥烂,海带爽口清香,是一道非常美味的补血润脾家常菜

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间


YOYO的游记趣闻(点击图片即可直接浏览)  

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

2011.秋.大连 

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

上海 遭遇梅花台风

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

快乐泼水节 

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

逛逛韩国菜市场

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间
上海.门

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

N首尔塔旋转餐厅

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

软柿子捏出的美丽 

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

N首尔塔情人锁告白

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

KERRY.上海
 四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

雨中横山寺

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

湿地行 

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

韩食 vs Super Junior

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间
遇见便遇见 错过就错过

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

上海·魅力汇

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

济州岛:色即是空 

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间
韩国特色美食:蔘鸡汤

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

尚义.张北向北
 四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

乐上海 有计划按快门

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

彩云之南·播种绿色

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

相见总有时

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间
韩国弘益大周末夜

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

新沙最好吃的抻面 

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

首尔好玩的包袱街 

四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

修补快乐纯真的博物馆

 四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间
一天变三次脸的仁寺洞

 四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

100张美丽的首尔面孔

 四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

江南美食滚滚来

 四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

犹太新年美食汇

 四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

新西兰国家馆日

 四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

边走边拍游世博

 四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

边吃边玩游澳门

 四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

杭州西湖原叶之旅

 四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

玩在香港记忆

 四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

逛逛香港菜市场

 四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

19港币吃燕窝

 四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

最IN香港潮流玩具

 四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

香港.天空之城

 四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

巍巍明墙今时月.南京

 四步做出应季美味家常菜【海带红烧肉的做法】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

乐在四川


YOYO自制美食检索(点击此处,可浏览更多美食做法

  评论这张
 
阅读(34)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017