注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

YOYO食色空间

 
 
 

日志

 
 

清爽的笋儿拌起来【怎么解暑怎么吃】  

2011-05-20 06:56:00|  分类: yoyo食色空间,yoy |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

清爽的笋儿拌起来【怎么解暑怎么吃】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

更多趣事,尽在微博


清爽的笋儿拌起来【怎么解暑怎么吃】夏天一来到,青嫩的笋儿呱呱叫。其实笋是不会叫滴啦,是俺对青翠欲滴去了皮儿滴笋的热爱嘛O(∩_∩)O  莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,所以有个好听的名字“碧玉风尾”。夏天吃笋好处多,它不仅嫩爽青翠,而且莴笋中无机盐、维生素含量较丰富,微量元素锌、铁,钾离子也含量丰富,尤其是含有较多的烟酸。因为含钾量较高,夏天吃莴笋,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对水肿、高血压极为有益,同时它对人的基础代谢、甚至情绪调节都有重大影响。因此在炎炎的夏日,来一盘清爽的拌莴笋,绝对有助于消除紧张,缓解压力、祛暑润燥、安神镇静的作用。


爽口莴笋丝做法:
1、原料:莴笋1根、姜汁1勺、蒜汁1勺、盐1茶匙、糖1茶匙、醋1勺、麻油1勺、芝麻1勺。
2、莴笋去皮擦成长条状。
3、用全部调料拌匀。
4、淋上麻油,清爽开胃的爽口莴笋丝就拌好了。

清爽的笋儿拌起来【怎么解暑怎么吃】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间


开胃爽口的清爽笋儿,好吃又健康,赶快试试吧。

清爽的笋儿拌起来【怎么解暑怎么吃】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

 


YOYO自制美食检索(点击图片,可浏览更多美食做法)

清爽的笋儿拌起来【怎么解暑怎么吃】 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

  评论这张
 
阅读(52)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017