注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

YOYO食色空间

 
 
 

日志

 
 

每周瘦身1千克 清新煮毛豆\自制苹果醋  

2013-08-27 19:31:00|  分类: yoyo食色空间,自 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

每周瘦身1千克 清新煮毛豆\自制苹果醋


虽然立秋了,但气温比盛夏时节有过之无不及,天一热很容易疲乏食欲不振,这是因为体内的钾元素随汗液流失的关系。这样的天气,吃什么可以弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解疲乏无力和食欲下降的现象呢?水煮毛豆就是一个不错的选择。毛豆丰收的季节,多买些放在冰箱里,储存得当,可以持久的保持新鲜。

每周瘦身1千克 清新煮毛豆\自制苹果醋


水煮毛豆的做法:
1、 取出用特百惠慧眼保鲜盒储存一周的毛豆,洗净控干。
2、 锅中加入适量清水,八角、花椒、姜片、辣椒、小茴香、丁香、盐等调料。
3、 煮沸后,转文火继续煮10分钟。
4、 放入毛豆,大火煮沸后,改文火煮5分钟后关火即可,浸泡数小时后再食用。 

每周瘦身1千克 清新煮毛豆\自制苹果醋


特百惠慧眼保鲜盒底部有特别的脊状设计,有利于外部空气循环,控制盒内温度;还起到滤格作用,隔离水份,延长毛豆保鲜期。这些一次买的很多毛豆在冰箱里已经储藏了四天,跟刚买时差不多一样新鲜。 

每周瘦身1千克 清新煮毛豆\自制苹果醋


就象人一样,果菜也一直处于“呼吸”状态,而且不同种类的果蔬,呼吸时“呼”出的水分也有多有少,慧眼保鲜盒就是根据这一现象设计的,两只特别的ACE空气调控“子盖”设计,根据不同的果菜呼吸习惯,调节开合状态,可以更大限度地延长果菜的储存时间,达到理想保鲜效果。储藏毛豆时,两只慧眼全部打开;而贮存苹果时,一只关闭一只张开最好。

每周瘦身1千克 清新煮毛豆\自制苹果醋

 

自制苹果醋方法简单,美容和瘦身的效果也很好。与外面卖的苹果醋饮料不同,没有加入大量的糖、香精和防腐剂,绝对天然健康。每天早晚各饮用一大勺自制苹果醋,一周就可以减去1000克左右的体重,拌沙拉和做酱汁的时候,用自制的苹果醋,也会大大提升风味。
下面就分享下苹果醋的做法,以下原料适合2升大容量的特百惠纤巧壶,苹果800克、米醋800克,冰糖350克. 

每周瘦身1千克 清新煮毛豆\自制苹果醋


苹果洗净,去核,擦成薄片,加入冰糖和米醋,装入纤巧壶。

每周瘦身1千克 清新煮毛豆\自制苹果醋


放在阴凉处,7天左右就可以过滤饮用了,特百惠纤巧壶配备滤格,过滤的时候可隔离苹果醋中的苹果残渣,很方便。

每周瘦身1千克 清新煮毛豆\自制苹果醋


自制苹果醋做好后,早晨取一大勺饮用,或者兑入三倍的矿泉水一起食用。每天喝1-2勺苹果醋有益心脏健康,具有降低血脂保护心脏的功效,而且苹果醋可以加速脂肪代谢,有助于保持健康身材。有数据显示,每天饮用15毫升苹果醋的受测者们都变瘦了。有了得心应手的工具,健康的步伐也轻松多了,一起来DIY美味的苹果醋吧!

每周瘦身1千克 清新煮毛豆\自制苹果醋


 

YOYO自制美食快速检索通道(点击浏览更多美食做法)

 


 

我的更多美食畅销书  

 每周瘦身1千克 清新煮毛豆\自制苹果醋

当当      卓越  

每周瘦身1千克 清新煮毛豆\自制苹果醋

当当      卓越

 每周瘦身1千克 清新煮毛豆\自制苹果醋

当当      卓越

每周瘦身1千克 清新煮毛豆\自制苹果醋

当当      卓越

 

 

  每周瘦身1千克 清新煮毛豆\自制苹果醋

当当      卓越

  每周瘦身1千克 清新煮毛豆\自制苹果醋
当当    卓越

 

YOYO的环球美食之旅(点击浏览)

每周瘦身1千克 清新煮毛豆自制苹果醋 - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

  评论这张
 
阅读(67)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017