注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

YOYO食色空间

 
 
 

日志

 
 

【YOYO自制美食】北极虾时蔬TACOS  

2016-06-26 18:32:00|  分类: yoyo全球美食之旅 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

【YOYO自制美食】北极虾时蔬TACOS - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

北极虾时蔬TACOS

 

北极虾时蔬TACOSRecipe:

北极虾500克、翡翠螺300克、藜麦100克、2勺橄榄油、1个红洋葱、1头大蒜、1个甜椒、4个西红柿、1茶匙红辣椒粉、12个墨西哥玉米卷、30克香菜、50克生菜、1个柠檬、2大勺腌渍去核橄榄(绿、黑)。胡椒碎、海盐少许

【YOYO自制美食】北极虾时蔬TACOS - YOYO食色空间 - YOYO食色空间



北极虾时蔬TACOS的具体做法:

1、 深底汤锅,烧开水,加入藜麦,煮15分钟,捞出过冷水备用。
2、 翡翠螺取螺肉,切小块,备用。
3、 加热大平底不粘锅,放入橄榄油,加入洋葱,轻轻翻炒2分钟直到洋葱变软。加入大蒜末、甜椒粒,翻炒2分钟。
4、 加入红辣椒粉、搅拌1分钟。加入西红柿粒,翻炒3分钟。最后加入藜麦,撒少许海盐和胡椒碎调味。
5、 找一个大玻璃盆,加入北极虾虾仁、翡翠螺肉、红绿黑橄榄,调味:加入胡椒碎、淋上柠檬汁。
6、 再把炒好的蔬菜,倒入玻璃盆,撒一点香菜,拌一下。
7、 同时,加热墨西哥玉米卷。预热烤箱180度,放入垫了锡纸烤盘里,墨西哥玉米卷加热3分钟。取出后用筷子定一下型备用。
8、 取一个直径35cm以上的圆白盘子,铺上生菜碎。把混合好的北极虾和蔬菜装入玉米卷,即可。


YOYO北极虾时蔬TACOS做法的视频:

 

YOYO的环球美食之旅(点击浏览

【YOYO自制美食】北极虾时蔬TACOS - YOYO食色空间 - YOYO食色空间

  评论这张
 
阅读(90)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017